par | Fév 23, 2026 | Uncategorized
Les TOC de vérification et l’hypocondrie reposent sur un mécanisme commun : la recherche de certitude pour apaiser l’angoisse. Dans l’hypocondrie, la vérification se concentre principalement sur le corps et la santé : surveiller une sensation, examiner un grain de...
par | Août 19, 2022 | Comprendre l'anxiété de santé, Les racines émotionnelles
La peur d’avoir un cancer est la peur la plus fréquente chez les personnes souffrant d’anxiété de santé, et ce n’est pas un hasard commodo consequat. La peur d’avoir un cancer est l’une des préoccupations les plus fréquentes chez les personnes qui...
par | Août 19, 2022 | Comprendre l'anxiété de santé, Les racines émotionnelles
Si vous avez tout le temps peur, ce n’est pas votre corps le problème. C’est ce que vous portez seule depuis trop longtemps. La peur récurrente d’avoir une maladie grave n’est jamais un simple hasard ni une fragilité irrationnelle. Lorsqu’elle s’installe...
par | Août 19, 2022 | Uncategorized
L’hypervigilance n’est pas seulement le fait de “trop penser” ou de “trop t’inquiéter”. C’est un état intérieur beaucoup plus profond, beaucoup plus ancien parfois, dans lequel le corps lui-même ne parvient plus à se déposer. Tu peux être assise dans ton canapé, dans...
par | Juil 10, 2020 | Uncategorized
L’anxiété de santé peut devenir un véritable enfer intérieur lorsque chaque sensation corporelle est interprétée comme un signal d’alerte. Une douleur banale, une fatigue passagère, un symptôme anodin prennent immédiatement une dimension inquiétante. Votre esprit...
